RUMPUJEN SOITTO ON TERVEELLISTÄ!

Musiikkia ja instrumentteja on ympärillämme koko ajan, mainokset, ohjelmat, podcastit, kauppareissut, bussimatkat, kaikissa näissä on osatekijänä musiikki. Harva pääsee musiikista eroon edes vuorokaudeksi ja vielä harvempi edes haluaa päästä siitä eroon. Musiikki on siis jokapäiväistä sekä hyvin yleistä, tämän takia sen ajatellaankin olevan vain harrastus/ajanviete muiden joukossa.

Kuitenkin jos kaivetaan pintaa syvemmältä, huomataan että musiikki ja varsinkin sen soittaminen on pullollaan terveysvaikutuksia. Alle olen luetellut mielestäni tärkeimmät rumpujensoittoon liittyvät terveysvaikutukset.

Aivojen terveys

Jo pelkästään musiikkia kuuntelemalla ihmisen aivot syttyvät monipuolisesti eri alueilta. Aivot analysoivat musiikkia, sen rakennetta, melodioita ja rytmiä samanaikaisesti. Rumpujen soittaminen nostaa aivojen eri alueiden toiminnan uudelle tasolle ja sytyttävät aivot kokonaisvaltaiseen toimintaan, soittaminen vahvistaa myös aivojen vasemman ’’loogisen’’ -puolen sekä oikean ’’luovan’’ -puolen yhteyttä. Tämä parantaa eri aivopuoliskojen viestintää, joka johtaa parempaan ongelmanratkaisutaitoon elämän eri osa-alueilla.

Aivot ovat koko elämän ajan muokattavissa lisäämällä niiden neuroplastisia yhteyksiä, eli hermoratoja. Tämä ei kuitenkaan tapahdu itsestään. Rumpujen soittaminen vaatii ajattelua, kärsivällisyyttä, ongelmanratkaisua ja työtä. Kaikki nämä muokkaavat aivojen hermoratoja ja jopa lisäävät aivojen harmaata ainetta!

Fyysinen terveys

Rummut on kaikista eri soittimista yksi fyysisimmistä ja kokonaisvaltaisesti kehoa rasittavimmista. Rumpalin kaikki neljä raajaa ovat käytössä usein samanaikaisesti, tämän lisäksi rumpalilla tulee olla hyvä tasapaino, sillä joskus jalat saattavat soittaessa olla samanaikaisesti ylhäällä. Monille saattaa tulla yllätyksenä, että rumpujensoitto on täysin